当今社会，健康的重要性日益凸显，而慢跑作为一种简便有效的健康促进方式，受到越来越多人的青睐。在本期的“环游论坛”中，我们深入探讨了马拉松这一主题，探索跑步对于个人和社会的意义。

论坛成员刘灿回顾了马拉松的历史，并介绍了世界六大马拉松赛事，包括波士顿、纽约、柏林、芝加哥、东京和伦敦马拉松，同时提到了首届苏州马拉松的盛况。这场赛事于2023年3月26日举行，吸引了2.5万参赛者，其中1万跑完全程，1万参加半程，5000家庭参与。赛道设计的精华部分是穿越苏州的历史文化和自然景观，体现了这座城市2500年的深厚历史和现代风貌。

论坛成员李爱琳在调查中了解到教师们对马拉松的态度：“好奇，但还是有点望而生畏”“想跑，但会被各种因素阻碍”“太累，无法坚持”于是提出了关键问题：“这么累，为什么要跑马拉松？”教师们在观点的碰撞中感受马拉松的魅力，感受马拉松所代表的挑战自我、超越极限、顽强拼搏、永不放弃的精神。

论坛成员兼跑步爱好者杨敬宇分享了慢跑的十大益处，并强调了在忙碌生活中抽出时间运动的重要性。他亲身示范了正确的慢跑姿势，鼓励大家通过坚持运动来提升健康水平，并在挑战中实现个人成长。

在繁忙的工作中，抽出时间来运动，能帮助我们从亚健康逐渐地趋近于健康，在肉眼可见的情况下，完成自己的一个既定目标。马拉松不仅是一项体育赛事，更是一种生活态度和精神追求。它鼓励人们挑战自我，不断前进，即使在面对困难和挑战时也不放弃，相信只要坚持不放弃，再抬脚往前走一步，胜利就在前方！

一审一校：何唯佳

二审二校：杨敬宇

三审三校：李爱琳